高需求幼儿晚上不睡觉 搞定睡前仪式很重要!

2020-05-23 446人围观

有位读者来求助
说她的孩子
「晚上都不睡觉,每每拖到凌晨,累到瘫才肯睡,这该怎幺办啊?」
 

文/焦糖绿玫瑰 caramelgreen

高需求宝宝晚上不睡觉,怎办?

众所皆知(我自己也常讲),DAHLIA是「高需求宝宝」,意即在每个成长阶段,不管是生理还是心理,她都是比较难照顾的那一种(泣),做父母的都知道,每个孩子的习性不同,偏好也不一样,我得随时调整方法,并且想新招来降伏她。

正巧,有位读者来求助,说她的孩子「晚上都不睡觉,每每拖到凌晨,累到瘫才肯睡,这该怎幺办啊?」喔,这让我汗颜,因为这妈妈遇到的问题跟我一样啊!我女儿也是夜猫子不睡觉啊(崩溃)!

小DA晚睡到了什幺程度呢?明明白天在外玩了一整天也没睡午觉,她晚上就是可以拖过午夜!有时候,我乾脆发狠,陪她一起躺在床上,这一躺就是2到3小时,不睡就是不睡,为娘都快生褥疮了,她的眼睛还是张大大的,这常让我忍不住骂孩子,但不管怎骂,她还是依然故我,就是不睡!

这阵子,我找到一个不错的方法,就是睡前小游戏。

我跟小DA选了一个手偶玩具,约定好「只有睡觉之前,可以玩15分钟」,每到就寝时间,陪伴孩子一起躺好,提醒他「玩15分钟,就要乖乖睡觉,不然以后没得玩」,再套上手偶,对孩子讲故事,或是唱时下流行的儿歌等互动游戏。

这招对白天在保母家托育的小DA奏效!

我才明白,虽然小DA只有白天托育,但其实她在保母家非常想念妈妈,晚上(或假日)见到我,只想多互动、多游戏,岂料我实在太劳累,所以常忽略她这块需求,这样的睡前小游戏,给了她理由乖乖躺着,又达到完全亲子时间。

于是,我们来分析孩子不睡觉的原因:

1、白天托育,晚上才见得到爸妈,因为想念,所以硬撑不肯睡。

採用说故事或睡前小游戏,不但拥有完整亲子时间,也培养孩子的睡前仪式。

2、精力过剩,白天没充分放电,所以晚上不肯睡。

除了过下午4点后不午睡外,白天或傍晚带孩子去公园放个电吧。

3、综合以上,外加越夜越美丽,是一种夜猫子天性。

就要像我一样,常常想新招,让孩子不容易对睡前仪式生厌。

★ 我是不婚妈妈「焦糖绿玫瑰」,唱片线记者出身,现职专栏作家。从小在传统菁英教育之下成长,心思细腻敏感的我,如何边工作、边教养那精力旺盛的牡羊女儿DAHLIA呢?期待与您分享我的坚持:「焦糖绿玫瑰caramelgreen」粉丝团、「焦糖绿。玫瑰caramelgreen」部落格。

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